Аліна Павелко - ваш фітнес-тренер: починаємо підготовку до літа!

Поділитись у Facebook Відправити в Twitter

Привіт, мене звати Аліна Павелко, я фітнес та TRX-тренер спортивного клубу "Витязь". Настав час розказати вам, як приготувати своє тіло до літа! Починаємо тренування!

Перше відео - комбіноване тренування. Ми поєднали кардіонавантаження з силовим. Звикайте: я люблю, щоб ваші м'язи були в шоці! Не давайте їм звикнути до навантажень.

Дивіться моє відео, ставте питання, а краще - приходьте на тренування. Я підберу навантаження спеціально для вас - в залежності від віку, стану здоров'я та підготованості вашого організму. І ви зрозумієте - без спорту нема життя!

СК "Витязь", 7 школа: фітнес, TRX-петлі, стретчінг.

 

 

Коментарі: